Als er één land geschikt is voor een spirituele reis dan is het India. Het land is de bakermat van ayurveda, een ruim 5000 jaar oude natuurgeneeswijze die lichaam en geest als één geheel behandeld, en natuurlijk van yoga. Maar ook mediteren is hier in een alledaagse bezigheid.
Voor een optimale spirituele detox ga je naar Ananda. Dit retreat ligt op 1000 meter hoogte in het machtige Himalaya-gebergte en heeft adembenemende uitzichten over de Ganges. Dit voormalige verblijf van de Maharaja van Tehri-Garhwal is nu een complex met meditatie- en yoga-paviljoens, een luxueuze spa en schitterende kamers om in te verblijven. Een op één meditatie sessies richten zich volledig op jou als individu, maar je kunt ook deelnemen aan ayurveda-sessies en groepsyoga. Het resort biedt ook programma’s om af te vallen en een vijfdaagse stress-managementcursus. Zo kan je helemaal herboren weer naar huis!