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Top 5 les plus belles retraites

de yoga au monde

On a parfois envie de se reconnecter à soi-même. Ces cinq retraites de yoga exceptionnelles vous transportent au royaume du zen !

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1. Hôtel Nøsen Yoga Mountain, Norvège

Écouter le silence

Vous n’associez peut-être pas forcément une retraite de yoga avec un paysage norvégien pris par l’hiver. Vous n’en serez que plus surpris par l’hôtel Nøsen Yoga Mountain et son superbe cadre naturel, à 906 mètres au-dessus du niveau de la mer. Le bâtiment qui date de 1888 abritait autrefois une ferme.

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    Aujourd’hui, c’est un établissement chaleureux offrant des sessions de yoga et de méditation, tant en intérieur qu’en extérieur. Outre les leçons quotidiennes, vous découvrirez les environs enneigés en raquette ou tirés par des chiens de traineau. Le véritable trésor des lieux pourrait bien être le profond silence qui règne sur le paysage. La neige n’est pas votre tasse de thé ? L’hôtel vous accueille aussi pendant la saison estivale.

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    2. Kamalaya, Thaïlande

    La retraite insulaire ultime

    Une eau d’un bleu d’azur, des palmiers ondulants et le charme insulaire : tout autant d’ingrédients qui font le succès de votre retraite de yoga au Kamalaya Resort de l’île de Koh Samui. L’équipe hôtelière vous reçoit pour un programme sur mesure Yoga Synergy de trois, cinq ou sept jours, les leçons de yoga et la thérapie Ayurveda adaptées à votre niveau personnel. Entre deux sessions de yoga, le superbe spa perché sur une colline vous attend pour un moment de pure détente, sans oublier les fastes de la gastronomie thaïlandaise.

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      3. EcoYoga, Écosse

      Au pied de la cascade

      Au sommet d’une colline cernée par une forêt dense et des ruisseaux chantants, dans le cadre incomparable du Loch Awe, se trouve EcoYoga. Cette escapade durable nichée au cœur de la nature sauvage écossaise accorde aux bains et au yoga une importance égale. Les rives du cours d’eau que borde l’établissement sont ponctuées d’un sauna et de son bain rempli d’eau de source, d’une baignoire d’eau chaude activée à l’énergie solaire, et à deux pas d’une cascade crépitante, de deux inoubliables baignoires pour un équilibre intérieur ultime. Avec deux sessions de yoga quotidiennes, des conférences et de succulents repas végétariens, c’est le lieu parfait pour enfin lâcher prise.

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        4. Anamaya, Costa Rica

        Une zénitude aux accents d’aventure

        À Anayama, l’océan Pacifique et la jungle costaricienne justifieraient à eux-seuls un séjour. Se laisser aller dans les hamacs ou dans les reflets de la piscine à débordement ne demandera pas d’efforts excessifs. Assistez chaque jour aux sessions de yoga ou combinez la salutation au soleil avec un peu d’action en prenant des leçons de surf ! Anayama vous accueille également au sein de l’écovillage Rancho Delicioso, pour une retraite dédiée à la permaculture entièrement placée sous le signe de la vie durable, en plein cœur de la forêt.

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        5. Vana, Inde

        La retraite de yoga modèle

        À Vana, l’accent est principalement mis sur l’équilibre optimal entre le corps et l’esprit. L’hôtel se cache au creux des luxuriants vergers de mangues et de letchis du nord de New Delhi. Outre le programme fourni de leçons de yoga, vous aurez l’occasion de vous immerger dans les principes ayurvédiques, la médecine tibétaine et la médecine chinoise par les plantes. Si l’objectif est une véritable renaissance, optez pour le programme de 30 jours Vana Wellness Sabbatical.

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