Si hay algún país que sea el adecuado para un viaje espiritual, ese es India. El país es la cuna de la ayurveda, un método curativo natural de más de 5.000 años de antigüedad que trata el cuerpo y la mente como un mismo conjunto y, por supuesto, del yoga.
Pero meditar también es una ocupación diaria aquí. Si deseas una detoxicación espiritual óptima, dirígete a Ananda. Este retiro se encuentra a 1.000 metros de altura en la enorme sierra de Himalaya y cuenta con impresionantes vistas al río Ganges. Esta antigua estancia del Marajá de Tehri-Garhwal constituye en nuestros días un complejo con pabellones de meditación y yoga, un lujoso spa y espléndidas habitaciones en las que alojarse. Las sesiones individuales de meditación se enfocan completamente en ti como persona individual, pero también puedes participar en sesiones de ayurveda y yoga grupal. El complejo también ofrece programas para adelgazar y un curso de 5 días de gestión del estrés. ¡Así podrás volver a casa como nuevo!